Manuelle Lymphdrainage

Die Lymphdrainage ist eine Form der Entstauungstherapie, bei der durch eine angenehme Griff- und Drucktechnik sowie durch Entspannungstechniken der Lymphfluss im Körper angeregt wird. Hierbei soll das Ziel der manuellen Anwendung ein Verringern von Schwellungen und Ödemen sein.

Für den größten Effekt werden Lymphdrainage-Griffe mit Bewegungsübungen und/oder Ausdauertraining unter Kompression ergänzt.